外反母趾が気になると、
「靴が悪いのかな？」と思う方も多いのではないでしょうか。

もちろん、靴選びは大切です。

しかし、外反母趾には靴だけでなく、足の形や関節の動き、立ち方・歩き方、足指にかかる負担など、いくつかの要因が関係する場合があります。

こんなサインはありませんか？

✓ 親指のつけ根が靴に当たる
✓ 親指が隣の指側へ傾いている
✓ 足裏にタコができやすい
✓ 幅広の靴ばかり選んでいる
✓ 歩くと親指のつけ根が気になる

「幅が広ければ楽」と大きすぎる靴を選ぶと、靴の中で足が動き、かえって足指へ負担がかかることもあります。

大切なのは、足の長さや足囲だけでなく、足の形、動き方、普段履いている靴まで一緒に確認することです。

ASHITOインソールは、外反母趾を治すものではありません。

深いヒールカップやアーチサポート、硬めの構造などによって、毎日の立つ・歩く動作を足元から支える選択肢のひとつです。

インソールも、ただ入れるのではなく、自分の足と靴に合わせて使用することが大切です。

スマイル整体Re:zeroでは、博士（保健学）・理学療法士の福井一輝が、足のサイズや形だけでなく、靴、姿勢、歩き方まで確認します。

「自分の足と靴を一度確認してほしい」という方は、DMで「足診断」と送ってください📩

あとでセルフチェックできるように、ぜひ保存してください。

#外反母趾
#足診断
#靴選び
#ashitoインソール
#松山市整体