「この足、もう諦めるしかない…」
そう思いながらも、
「足元を元気にしたい」という気持ちは消えませんでした。

今回は、外反母趾・扁平足・腰痛に悩む方が、
ASHITOインソールとソックスを
日常に取り入れることを決めた体験談をご紹介します👣

周りの理学療法士さんに相談したり、
インソールや筋トレを試したりしても、
なかなか変化を感じられなかったそうです。

それでも、
「普段から足元を守れるなら」
「少しでも足元を改善できるなら」
と、もう一度試してみることを決意されました🧦👟

ストレッチや筋トレも大切。
そこに、毎日地面に接する「足元」を
見直す視点も加えてみませんか？

毎日繰り返す「歩行」を、
自分の身体と向き合うきっかけに。

スマイル整体Re:zeroでは、
足の状態や靴、歩き方を一緒に確認しながら、
その方に合った方法を考えていきます。

「何から始めたらいいか分からない」
「私の足も一度見てほしい」

そんな方も、今困っていることを聞かせてください😊

📩 足の悩み相談をしたい方は、
DMで「足相談」と送ってください。

スマイル整体Re:zero
足博士｜福井一輝
理学療法士／博士（健康科学）
インソールスペシャリスト

※個人の体験談です。変化や感じ方には個人差があります。

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